Как научиться делать Передний вис / Обучалка

Аватар автора
Физиология мышц и тренировка для легкой атлетики
Видеурок связан с таким элементом как Передний вис.Три упражнения достаточны для его изучения,на мой взгляд самые эффективные ,так как я сам так его изучал,тренируйте его как можно чаще,тренируйте базу.Если возникнут какие либо вопросы пишите мне в ВК

0/0


0/0

0/0

0/0