Наука о продлении жизни

Это видео про научно обоснованные рецепты продления жизни человека. В этом видео мы поговорим о следующих способах отодвинуть старость и продлить жизнь человеку: 1. Правильное питание; 2. Физическая активность; 3. Отказ от вредных привычек; 4. Успешная социализация; 5. Хорошая экологическая обстановка; 6. Регулярный мониторинг состояния систем и органов человека и его коррекция; 7. Тренировка мозга; 8. Минимизация стрессов. Это простые рецепты здорового долголетия. Если вы будете все это делать - то обеспечите себе здоровое и активное долголетие и продлите свою жизнь на 10-15 лет жизни. Подписывайтесь на эти каналы и узнавайте про реальные способы укрепления здоровья и продления жизни! Старение организма неизбежно, но мы при помощи науки можем остановить старение, замедлить старение, а в результате - получить активное долголетие. Это реальные рецепты здорового долголетия, которым вы можете воспользоваться. Итак - смотрите фильм №1 из цикла "Наука и долголетие" #продлитьжизнь#