Массаж спины 2 часть 👍 лопатки,выпрямители, поясничка

Техники массажа спины: * Поглаживание: мягкие, плавные движения для расслабления мышц. * Растирание: более интенсивные движения для разогрева мышц и улучшения кровообращения. * Разминание: глубокая проработка мышц для снятия напряжения. * Вибрация: легкие вибрирующие движения для расслабления. Польза массажа спины: * Снятие боли и напряжения в мышцах. * Улучшение кровообращения и лимфотока. * Укрепление иммунитета. * Улучшение сна. * Снятие стресса и улучшение настроения. Важно помнить: * Противопоказания: массаж противопоказан при острых воспалительных процессах, онкологических заболеваниях, тромбозе и некоторых других заболеваниях. Курсы массажа в Полтаве Body and Soul Тел 0503324575✍️