Жизнь научила! Советы и хитрости умных женщин

Рецепты в видео: Мясо-овощные котлеты Говяжий фарш 400 г Жмых от овощного сока (морковь, стебель сельдерея, шпинат) 220 г Репчатый лук 50 г Чеснок 1-2 зубчика Вода 100 мл Кумин молотый 1/4 ч л Соль Перец черный молотый Растительное масло 7 г На 100 г 136,7 кКал 16/6,2/3,3 Выход 580 г Пицца за 2 минуты Лаваш тонкий 25 г Сыр 40 г Колбаса/ветчина/курица 40 г Томатный соус 15 г На 100 г 278,5 кКал 14/19,8/10,7 Выход 121 г Соленые помидоры Помидоры Чеснок Укроп с зонтиками (количество по желанию, так же можно и другую зелень) Соль из расчёта 1/2 ч л на каждый помидор среднего размера Сухая горчица 1 ст л Порционное горячее из молодых овощей с тефтельками Фарш (говядина нежирная/ филе куриного бедра 1:1) 400 г Репчатый лук 45 г Чеснок 1 зубчик Картофель молодой 300 г Кабачок 300 г Помидоры черри 100 г Перец болгарский 80 г Тимьян сушеный 1/4 ч л Чеснок сушеный 1/3 ч л Кориандр молотый 1/3 ч л Перец черный молотый Соль На 100 г 88,3 кКал 8,5/3,4/5,9 Выход 1100 г