Как быстро восстановится после родов?

В этом выпуске Ольга Бакина с доулой Ольгой Сайфуллиной обсудили, кто же такая доула и чем она может помочь молодым мамам. Как быстро восстановить свое психическое и физическое состояние после родов? А еще вы узнаете о простых и эффективных техниках, которые помогут убрать живот и вернуть форму. Поехали! 00:00 Го! 00:43 Доула, кто это? 03:00 С каким запросом обратиться к доуле? 05:26 Как оплачиваются услуги доулы? 07:11 Случай из профессиональной практики 11:28 Практические упражнения