Утренняя зарядка. 23 минуты.

Аватар автора
Станислав Атращенко|Физическая Культура
Утренняя зарядка. В стиле смарт-фитнес, йога, пилатес. Движения глобальные, без превозмогания, плавно и постепенно прострачиваем натяжения тканей во всём теле, раскрывая оболочку, после ночного сна. Активируем активность психики, через работу с физикой, направляя свою нервную систему аккуратно и без форсирования движений.

0/0


0/0

0/0

0/0