Медитация для восстановления энергии и защиты от стресса | 15 минут для внутренней силы

🌿 Медитация «Жизненная энергия» — восстановление сил и защита от истощения Эта медитация поможет вам вернуть внутреннюю силу, очиститься от лишнего и наполниться светом. Если вы часто чувствуете усталость, теряете энергию в общении или испытываете эмоциональное истощение — эта практика для вас. 💫 В медитации: — мягкое восстановление энергии — укрепление внутренней оболочки — очищение от эмоционального и энергетического «шума» — наполнение теплом и жизненной силой 🪷 Выполняйте каждый день по 10–15 минут, чтобы: ✔ чувствовать больше сил ✔ быть устойчивее к стрессу ✔ сохранять ясность и спокойствие 🎧 Слушайте в наушниках для максимального эффекта. 📌 Подписывайтесь на канал, чтобы не пропустить новые медитации, практики и лекции о внутренней ценности и психологической устойчивости. #медитациядляначинающих