Russian champion Pole sport kids 11 years old champion 2019

Детская Шестовая акробатика pole sport kids from Russia champion 11 years old Шестовая акробатика pole sport – это уникальный современный вид спорта, синтез художественной гимнастики, танца и акробатики, не имеющий жёстких возрастных ограничений (7-14лет) . выступления на сцене, поездки и чемпионаты! Полная, яркая, насыщенна жизнь Одной из основных задач наших тренировок является знакомство с миром спорта, с понятием "тренер", "тренировка" и "дисциплина"Программа тренировок составлена таким образом чтобы каждую тренировку мы работали над разными элементами.Особое внимание уделяется растяжке и осанке. ?Сила .Уже на разминке мы работаем над мышцами спины и пресса, для формирования крепкого мышечного корсета отжимания ,стойки на руках и локтях, прыжки ,сальто и многое другое.И обязательно исполнение силовых элементов на пилоне, изучение техники исполнения и подводящие упражнения для исполнение сложных акробатических элементов и динамических комбинаций на пилоне ,а так же упражнения на развитие выносливости. Тренировки включают в себя комплексы упражнений ,которые направлены на: ?Развитие силовых показателей ?Выносливости ?Развитие гибкости. #kidstalent