Как избавиться от негативных эмоций. Александр Свияш.

Как избавиться от негативных эмоций? Александр Свияш -- писатель, психолог, создатель уникальной методики взаимодействия человека с окружающим миром, автор более десяти бестселлеров, изданных в России и за рубежом, тираж которых уже превысил 8 миллионов. Данное видео посвящено борьбе с негативом, возникающим у нас в жизни. Автор рассказывает о роли ожиданий в этом процессе. Необходимо осознавать, почему у нас возникает негатив и негативные эмоции. Почему это важно? Потому что негативные эмоции - это болото, которое затягивает. Однако, в наших силах избавиться от негативных эмоций и строить самим свою реальность.