Как улучшить качество сна?

Аватар автора
Нутрициолог Алина Росман
В этом видео я поделилась с вами практическими советами о том, как улучшить качество сна и справиться с проблемами, связанными с бессонницей. Основная цель моя – найти ключевые методы, которые помогут зрителям наладить режим сна и ввести более здоровые привычки. Обязательно к просмотру тем, кто сталкивается с трудностями в засыпании или регулярно испытывает недосып.

0/0


0/0

0/0

0/0