Разминка перед йогой| Йога для начинающих

Если Вы хотите поддержать наш канал, для того, что бы он стал более качественным, то сделать это можно здесь: Если хотите узнать больше информации обо мне и моей жизни, это можно сделать здесь: Практикуя йогу дома, без инструктора, прислушивайтесь к своему телу. Не делайте через боль. Имеются противопоказания, требуется консультация специалиста. РАЗМИНКА | Разогрев | Утренняя Зарядка | Тренировка в Домашних Условиях #йогаprosto