Садхана40- 90- 1001 дней. Кундалини йога #kundaliniyoga #yogalife #meditation

Традиция 40-90-1001 дня практики Кундалини Йоги широко распространена среди её учеников и последователей. И я уважаю и сердечно рекомендую всем пройти этот опыт не раз и не два) Но, в начале нашего пути в технологию важно вообще в принципе практиковать систематически, выбирая график, исходя из своих возможностей и пожеланий. Такое случается и на середине пути, когда практикуешь уже точечно под запрос и наработанный опыт срабатывает сразу, давая необходимый эффект и результат. Чтобы к этому прийти, важно и нужно наработать опыт. И это, конечно, регулярная практика. Со временем нам самим хочется испытать опыт стойкости и выносливости на коврике и мы наконец решаемся в это пойти. Но, хорошо, когда это происходит естественно и по собственному желанию и решению. Начинать можно с малого, постепенно нарабатывая необходимые навыки, чтобы попробовать что-то сложнее) В любом случае практика всегда дает хороший результат. Даже один ее раз в моменте, как волшебство ) Онлайн-Канал с практиками Кундалини Йоги: Сайт: #кундалини