КАК УБРАТЬ БОЛЬ В ПОЯСНИЦЕ ПРИ БОЛЬШОМ ВЕСЕ? ЛУЧШИЙ КОМПЛЕКС ОТ БОЛИ В ПОЯСНИЦЕ.

БОЛЬ В СПИНЕ - ОДНА ИЗ САМЫХ РАСПРОСТРАНЕННЫХ ПРОБЛЕМ СО ЗДОРОВЬЕМ. ПРИ СИДЯЧЕМ ОБРАЗЕ ЖИЗНИ ЧЕЛОВЕКА, МЫШЦЫ ОТВЫКАЮТ РАБОТАТЬ. МЫ ИХ НЕ НАГРУЖАЕМ, А ОНИ И НЕ РАБОТАЮТ. ВСЕ ЛОГИЧНО. ЗАЛОГОМ ЗДОРОВОЙ СПИНЫ ЯВЛЯЕТСЯ ПРАВИЛЬНАЯ ДВИГАТЕЛЬНАЯ АКТИВНОСТЬ. ПРЕДЛАГАЮ СДЕЛАТЬ ВМЕСТЕ СО МНОЙ ЭТОТ КОМПЛЕКС УПРАЖНЕНИЙ И СПИНА И ПОЯСНИЦА БУДУТ ВАМИ ДОВОЛЬНЫ. ВЫПОЛНЯЯ ЭТИ ПРОСТЫЕ УПРАЖНЕНИЯ ПОЛУЧАЕМ КОМФОРТНОЕ УДОВОЛЬСТВИЕ ОТ РАБОТЫ МЫШЦ СПИНЫ. РЕГУЛЯРНОЕ ВЫПОЛНЕНИЕ ЭТИХ УПРАЖНЕНИЙ УЛУЧШИТ ЦИРКУЛЯЦИЮ КРОВИ И УСТРАНИТ БОЛИ В СПИНЕ. ПРИЯТНОЙ ВАМ ПРАКТИКИ. СПАСИБО, ЧТО БЫЛИ СО МНОЙ, ЗА ЛАЙКИ И ПОДПИСКИ.