Ежедневная 10-минутная зарядка для текучести лимфы

Аватар автора
Елена_Ану
Зарядка для людей, чей труд связан с сидячим образом жизни и нет возможности (времени, сил, желания)) ходить в спорт зал, а болеть не хочется. Добавьте к этой зарядке 2 упражнения в день на любую группу мышц, меняйте каждый день группу мышц и все тело скажет вам спасибо! Меня зовут Ануфриева Елена. Я - Врач, нутрициолог, персональный тренер и коуч для стройности. Помогаю вернуть здоровье и скорректировать вес. ___ ✏ Я в ВКонтакте - ✏ Ссылка на мой ютуб-канал, которой можно поделиться - ✏ Telegram канал "Здоровый Движ", где вся свежая информация и ответы на вопросы -

0/0


0/0

0/0

0/0