Расслабляющая музыка | Deep Chillout Mix

Музыкальный контент, использующийся в видео на данном канале, размещен на основании лицензии компании AudioJungle. Какую пользу приносит пение вашему здоровью? Любой, кто любит петь, вероятно, скажет вам, как хорошо он себя чувствует. Не секрет, что пение снижает стресс, улучшает настроение и в целом приносит больше удовольствия в ваш день. Но есть много различных физических, эмоциональных, социальных и психологических преимуществ, связанных с пением, которые вы можете не осознавать. Пение - природный антидепрессант, он, как известно, выделяет эндорфины, химические вещества мозга, которые помогают вам чувствовать себя бодрым и счастливым. Пение снижает уровень стресса, снимая накопленное мышечное напряжение и снижая уровень гормона стресса, называемого кортизолом, в кровотоке. Пение улучшает умственную активность. Улучшенное кровообращение и насыщенный кислородом кровоток позволяют большему количеству кислорода поступать в мозг. Это улучшает умственную активность, концентрацию и память. Пение может расширить круг друзей. Связи, которые вы формируете во время пения с другими, могут быть глубокими, поскольку здесь естественным образом присутствует определенный уровень близости. Пение повышает вашу уверенность в себе. Боязнь сцены - обычное чувство для начинающих певцов. Однако хорошая работа и похвала от друзей и семьи могут стать ключом к преодолению ваших страхов и укреплению уверенности в себе. Пение расширяет коммуникативные навыки. Ваша речь звучит интереснее...