Упражнение для скрутки в поясничном отделе.

Аватар автора
Твой путь к крепким мышцам
Скручиваться в поясничном отделе полезно, но только при грамотном выполнении упражнения. Обязательно держите мышцы живота слегка втянутыми и напряжёнными. Индивидуальные консультации и персональные онлайн-тренировки. Сайт: msha.ke/gotrain Вы можете поддержать мою работу на

0/0


0/0

0/0

0/0