как правильно составить программу тренировок

Аватар автора
Минутные подвижные тренировки для занятых людей
В этом выпуске я подробно расскажу о том,как правильно составлять программы тренировок в рамках 1,2х,3х,4х дневного сплита.Вы научитесь правильно комбинировать мышечные группы,научитесь составлять разнообразные варианты программ под ваши цели

0/0


0/0

0/0

0/0