Техника рывка гири #3 Базовое усилие ногами или тазом

Техника рывка гири Базовое усилие ногами или тазом Иван Денисов. 21 год тренерского стажа. 8 подготовленных чемпионов мира. Разбираю технику по элементам. Всего 18 разных элементов, которые отличают техники выполнения. Рассказываю о плюсах и минусах каждого элемента. Вам решать каким из этих способов учиться выполнять упражнение. Только не сожалейте, что выбрали не то, что я рекомендую, а гиря вас поломала. Не забудь подписаться на А также: Соревновательный канал с видео гиревых соревнований Узнайте больше о тренировках с гирями и другими свободными весами от Ивана Денисова. #рывок