Круглый стол. Состояния “CRASH” и “COACH”

Очевидно, что от нашего состояния зависит многое – в том числе, и качество того, что мы делаем. Мы стремимся быть в хорошем состоянии, но вряд ли кто-то может сказать, что всегда в таком состоянии находится. В генеративных изменениях Дилтс и Гиллиген выделяют два ключевых состояния: - COACH (Centered, Open, Aware, Connected, Holding) — состояние центрированности, открытости, осознанности, соединенности. Это состояние подъёма, потока, когда мы — авторы своей жизни. - CRASH (Сontracted, Reactive, Analysis paralysis, Separated, Hurting) — стресс, реактивное состояние, когда не мы управляем эмоциями, а эмоции — нами. Это состояние провала, когда ничего не получается, и силы на нуле. Авторы метода генеративных изменений предупреждают, что состояния эти нельзя создать техникой (во всяком случае, долгосрочно). Они нарабатываются в опыте – через проживание, через практику. Нам известно, что в НЛП есть приемы и техники для работы с состояниями: якорение, визуализация, субмодальности и многие другие. Но мы знаем, что и они не безотказны. Мы якорим ресурсы, визуализируем цели, вроде бы, достигаем желаемого состояния — а потом снова его теряем. Возможно, дело в том, что “стабильное желаемое состояние нельзя достичь техникой, его нужно наработать практикой”. Коллеги! С этим трудно спорить, но у нас остаются вопросы о природе самих состояний CRASH и COACH. А что, если стремление избежать CRASH и удержать COACH создает проблему, а не решает ее? Что, если у состояния CRASH имеется...