Покой — лекарство от тревог ✨ Звуковая релаксация для снятия стресса

Покой — лучшее лекарство от тревоги и стресса, потому что он возвращает нас к естественному состоянию, в котором тело и разум начинают восстанавливаться. Звуковая релаксация для снятия стресса с древними Гималайскими (Тибетскими) поющими чашами помогает уменьшить тревожность, восстановить нервную систему и погрузиться в глубокое состояние покоя. Эта звуковая медитация мягко активирует парасимпатическую нервную систему — систему, отвечающую за восстановление, расслабление и возвращение к внутреннему равновесию. Музыкальная терапия с использованием аутентичных поющих чаш поддерживает работу нервной системы и способствует достижению состояния глубокой расслабленности, медитативной сосредоточенности и внутреннего равновесия. Что даёт эта практика: – Снятие стресса и усталости – Эмоциональное восстановление – Глубокое расслабление тела и ума – Заземление и внутреннее равновесие – Поддержка вагусного нерва и нервной системы 🎧 Подходит для: – Восстановления нервной системы – Снятия стресса и тревоги – Заземления и расслабления – Вечерней медитации и сна – Практик дыхания и осознанности – В качестве фоновой музыки для медитации __________________________________________________________ 🎧 Важно: для лучшего восприятия звука и более глубокого эффекта от практик, пожалуйста, используйте наушники! Присоединяйтесь к пространству Дремати, где звучат древние аутентичные гималайские поющие чаши 15-19 веков музейного качества. Эти чаши, обладающие уникальными звуковыми...