Практики внутреннего жара: метод туммо и Вим Хофа с Тензином Вангьялом Ринпоче

Онлайн-встреча “Практики внутреннего тепла: Методы Туммо и Вима Хофа” Геше Тензина Вангьяла Ринпоче, Вима Хофа и Элиссы Эпель. Ведущий встречи - Алехандро Чоул-Рейх. Перевод на русский: Александр Ястребов. Поддержать переводчика: 5336690371537137 (Александр Я., сбербанк). Тибетское туммо — это древний метод культивирования внутреннего огня - радости, блаженства и тепла нашего существа. Геше Тензин Вангьял Ринпоче — лама тибетской традиции Бон, основатель и духовный руководитель Ligmincha International, практик Туммо, автор многих книг по тибетской йоге. Доктор Эпель поделится некоторыми из своих текущих исследований метода Вима Хофа, а также исследованиями психологических, социальных и поведенческих процессов, которые улучшают способность организма справляться со стрессом и замедляют старение.