УПРАЖНЕНИЯ для расслабления ШЕИ | профилактика шейного ОСТЕОХОНДРОЗА

Бесплатный вебинар «Секреты долгой и здоровой жизни» от А.Т. Огулова Всем участникам вебинара скидка до 50% на все онлайн-курсы Огулов Центр. Ваша шея затекла и болит? Все дело в напряжении шеи из-за долгого одинакового положения. Эти простые и универсальные упражнения помогут вам быстро расслабить шею и снять напряжение. Выполняйте эту зарядку для шеи каждый день дома и в офисе. Ежедневную разминку шеи полезно выполнять при остеохондрозе и в целях профилактики шейного остеохондроза. В этом видео вы узнаете о простом массаже шеи, массаже шеи при болях и как правильно делать массаж. УПРАЖНЕНИЯ для расслабления ШЕИ | профилактика шейного ОСТЕОХОНДРОЗА Социальные сети: ВКонтакте Фейсбук Инстаграм