Как заснуть на кумарах без таблеток | дачные заметки

Делюсь личным положительным опытом в сложнейших условиях. 00:00 - в предыдущих сериях 01:38 - про сон 07:52 - финалочка P.S. Забыл сказать важный момент - не нужно ложиться в 10 вечера, нужно дождаться зевоты, а это как минимум 12 - 02 ночи. + Нельзя смотреть перед сном короткие ролики пачками, они возбуждают нервную систему. Нужно смотреть занудство интересное)