КОНЦЕНТРАЦИЯ (Дхарана) – детальное объяснение

Беседы о духовной практике 00:00:00 Вступление Освобождение от Мира Явлений – прекращение работы поверхностного сознания и подъём энергии. 00:04:35 Стадии Освобождения Радость, Элемент Земли, Муладхара-чакра. Удовольствие, Элемент Воды, Свадхистхана-чакра. Шок и непрерывность сознания. Тишина, Элемент Огня, Манипура-чакра. Лёгкость, Элемент Ветра, Анахата-чакра. 00:09:26 Концентрация, ведущая к прекращению работы сознания 00:11:10 Техника коанов Дзэн, коаны и великий дух вопрошания в наше время. 00:17:39 Касины Касина – внешний визуальный объект концентрации. 00:19:35 Медитация Пяти Элементов 00:24:28 Статуя Будды 00:25:28 Наблюдение дыхания Анапанасати в буддизме и в йоге 00:27:27 Пранаяма 00:30:03 Концентрация на спокойствии Высшая концентрация – Созерцание. 00:32:12 Вхождение в дхьяну Важность практики Ямы и Ниямы. Книга «Дхарма – То, каким всё является. Реальный опыт и осознания духовного практикующего», издание второе, исправленное и дополненное: Очерк «Абсолютная свобода и счастье – наша истинная сущность»: Желающие поблагодарить автора и поддержать канал могут сделать свободное пожертвование. Номер карты СБЕР: 2202 2069 4731 5409