Мой личный опыт похудение Абуев Нуркасым

Серьёзная тема Жир это серьезная коварная болезнь. Этого понимания в обществе нет. Зайдите в ютубе на видео по тексту "Как правильно снижать вес с медицинской точки зрения" Тарасевич Андрей На 1 минуте интервью рассказывает что влияет на здоровье человека. И там есть ссылка на то как влияет медицина генетика и экология человека на здоровье, но 50% зависит от человека и его питания. Поэтому вокруг да около к сути. Коротко по делу смотрите Суточный рацион Абуев, завтрак, обед.