Всё плохо FM

Как часто вы прокручиваете в голове негативные сценарии развития событий? Сколько времени тратите на мысли о том, что сделали не так и как иначе можно было бы поступить в какой-то ситуации? Если вы ответили "часто" на первый вопрос и "много" на второй, поздравляем вас: вы — человек! :) В этом весёлом ролике терапевт и тренер терапии принятия ответственности Расс Хэррис сравнивает наш ум с пессимистичной радиоволной и подкидывает идею о том, как не позволить этому радио в голове помешать нам жить наполненной и яркой жизнью.