Если болит поясница

Это простой, но очень действенный комплекс поможет вам разгрузить поясничный отдел, расслабить мышцы, снять боль - своеобразная «Скорая помощь». Иногда нам сложно выстроить здоровое положение поясницы, потому что причиной нездорового состояния поясницы может быть, к примеру, фиксации в крестцовом отделе позвоночника, опущение внутренних органов или определенные положения в грудном отделе - очень многое может давать компенсации в поясницу.