Почувствуй своё тело // Домашняя тренировка 11 // MANIA

Домашняя тренировка на всё тело, в которой можно отдать все силы, будто вы делаете её в последний раз. Не жалейте сил. Пусть эта тренировка и не последняя в жизни, но вы можете совершенно по-новому её сделать. Регулируйте нагрузку на тренировке, выбирайте интенсивность, с которой вы будете делать тренировку. В конце все равно вас ждет целительная растяжка и она приведет вас в порядок. Растяжка для любого уровня подготовки, даже если вы только начинаете тренироваться. Очень мягкая и главное - восстанавливающая. Хорошей тренировки. Работаем! - - - Поддержать проект можно тут: - - - В данный момент мы проводим бесплатный фитнес-лагерь онлайн с тренировками на все тело, растяжкой и заданиями на каждую неделю. Чтобы участвовать - достаточно просто подписаться на все наши социальные сети, где выходит контент. Это бесплатно. #маниятела