Сказочная аэробика

"Сказочная аэробика" так назвали очередное спортивное занятие, которое провели специалисты нашего филиала с детьми. Большинству людей кажется, что аэробика - это спорт для женщин, направленный на похудение, но это далеко не так. Данным видом спорта можно заниматься всем, в том числе детям. Это полезно для здоровья и гармоничного развития ребенка. К тому же она улучшает память и внимательность, поскольку необходимо запоминать танцевальные движения. А сопровождение движений рассказом сказки - интересный вариант для детей. Особенно рекомендуется аэробика тем, кто испытывает недостаток в физических нагрузках, ведь именно они помогают стимулировать выработку эндорфина.