Как программы ума разрушают нашу жизнь

13 января стартует курс Нейросоматика 7.0. Это курс уже изменил жизни более 3000 человек. Как внутренняя критика и постоянное сравнение с другими влияют на наше тело и сознание? Вы узнаете, почему чувство зависти разрушает энергию, как негативные программы управляют нашим поведением, и что делать, чтобы остановить этот замкнутый круг. Методики нейросоматики, объясняют как переосмыслить свои реакции, перестать напрягаться и вернуть энергию к себе. Важно переключать фокус внимания на себя, тренировки осознанности и формировать новые позитивные программы, которые меняют жизнь. Осознание и внимание к своему телу могут привести Вас к невероятным изменениям в физическом и эмоциональном состоянии. 0:00 – Вступление. Программа внутреннего критика: как она мешает нам жить? 2:40 – Почему мы все хотим развиваться и как гонка за успехом влияет на тело? 4:33 – Самокритика и сравнение с другими: разрушительные программы. 8:47 – Признаки гонки за результатом: усталость и потеря энергии. 12:05 – Личный опыт восстановления после травмы: как поменять мышление? 16:09 – Почему специалист не может решить ваши проблемы за вас? 18:00 – Первый шаг к переменам: осознание и готовность действовать. 27:37 – Почему тело напрягается и как это связано с дефицитом энергии? 35:07 – Важность регулярного отдыха и восстановления. 41:35 – Качественное развитие: что значит инвестировать в себя? 46:28 – Как переписать автоматические реакции и разрушительные программы? 1:00:10 – Почему нам так сложно прощать...