? Философия йоги для начинающих. Принципы йоги. Яма Нияма

Джедайские техники продуктивности, цифровой минимализм, здоровый образ жизни, йога и медитация, растяжка, фитнес и другие. Йога — это не просто физические упражнения, а система ценностей. В этом видео вы узнаете о принципах йоги, понимая которые сможете полностью трансформировать свою жизнь. Основатель марафона HYLS Максим Погуляев просто и доступно расскажет о том: -какие существуют принципы йоги; -какова философия йоги; -что такое Яма Нияма; -какие существуют ступени йоги. Формат курсов HYLS: — Длина программ: 30-60 дней — Материалы и видеоуроки — Трекер привычек и личный дневник — Поддержка куратора, общение с участниками в комментариях или чатах — Свободная оплата. Вы сами определяете стоимость курса Мы в соцсетях: