Подъём на носки ? Эффективное упражнение для ног. Делай ЭТО каждое утро!

Подъём на носки. Эффективное упражнение для ног. ДЕЛАЙ ЭТО каждое утро! Подъём на носки ? Упражнение для ног Ноги – это наше второе сердце. С помощью ног тренируем сердечно-сосудистую систему. Подъём на носки - обязательное утреннее упражнение. Делай это упражнение каждый день для активизации лимфатической системы и для уменьшения отёков. Будьте здоровы и красивы! * * * * * * * * * * * * Наталья Наконечная – эксперт в омоложении лица, основатель Академии Омоложения и Красоты, автор онлайн курсов омоложения лица и восстановления осанки. ═══════════════════════════════════ ОНЛАЙН КУРСЫ: ЗАБОТА о Вашей КРАСОТЕ и ЗДОРОВЬЕ без рискованных процедур * * * * * * * СМОТРИТЕ больше полезных видео от Натальи Наконечной #АкадемияОмоложенияиКрасоты