Смэш взрывается, когда ослабляешь хват!

В этом видео: ▪ В этом уроке бадминтона Коуч Хан разбирает хват, замах и момент контакта ▪ «Звук → Готовность → Удар» — трёхшаговая схема ▪ Используем естественный угол падения ракетки для халявной скорости ▪ Почему профи не парятся о «идеальной форме» (и любителям не стоит зацикливаться) ▪ Голубая зона (расслабление) vs Красная зона (сила): карта ускорения ---------------