Минтай с морковью

Рецептов минтая с морковью великое множество. Но я хочу предложить свой способ. Во-первых, я не обжариваю рыбу, а во-вторых, не использую кетчуп, только свежие помидоры. Мой вариант более диетический. Ингредиенты: Минтай500 грамм(2 тушки), Лук репчатый2 штуки(средние), Морковь500 грамм, Помидоры2-3 штук(средние), Помидоры2-3 штук(средние), Масло подсолнечное3-4 ст. ложек(для жарки), Соль, перец, специиПо вкусу, Благодарим за просмотр! Подписывайтесь на канал🍕 Поделитесь своим мнениенм о рецепте в комментариях!