7 минут для плоского живота

Приветствую! Меня зовут Айгуль, я физический терапевт, инструктор по оздоровлению спины и всего организма. Я профессионально работаю с людьми по восстановлению после травм, операций, также преподаю онлайн и уже помогла сотням девушек решить проблемы с осанкой, спиной, избавиться от отеков и лишнего веса. Этот комплекс упражнений направлен на похудение, избавление от выпирающего живота и проблемных зон, целлюлита. Если вы замечаете у себя дряблые мышцы, если ваши ягодицы потеряли тонус, а живот стал выпячивать вперёд, образовались валики на спине, второй подбородок, кожа потеряла эластичность, появились отеки — обязательно выполняйте этот комплекс вместе со мной! Выполняя этот комплекс регулярно, вы сможете снизить вес и объёмы тела, улучшить фигуру и здоровье в целом. Буду рада, если вы напишете в комментариях, как ваши ощущения в теле после комплекса. А если хотите начать заниматься со мной комплексно и регулярно, убрать отеки и целлюлит по всему телу, сделать красивую стройную фигуру, избавиться от болей в спине и суставах — приглашаю вас на мою программу по осанке и оздоровлению всего организма! Все занятия проходят онлайн, вы можете заниматься в любое удобное время, дома, а некоторые упражнения можно выполнять даже на рабочем месте. Все упражнения построены от простого к сложному, полностью безопасны и помогают: ✔️ сформировать красивую осанку ✔️ снять боли и напряжение в спине, ногах, шейно-воротниковой зоне ✔️ убрать отеки и целлюлит ✔️ сделать тело более...