Когда принимать витамины

D витамин, омегу и лецитин мы даем за завтраком, при условии, что в завтраке присутствуют жиры. Йод можно принимать в любое время суток. Магний принимают за час до сна или за полчаса до ужина, если вас магний бодрит, советует нутрициолог Лера Лавски. ЗАКРЫТЫЙ КЛУБ COURSE ECONET На нашем ЗАКРЫТОМ КЛУБЕ ВЫ МЕНЯЕТЕСЬ, вместе с лучшими специалистами в области психологии, медицины, натуропатии, остеопатии и др.