Физическая культура 4 класс (Урок№14 - Итоговый урок. Развитие скоростно-силовых способностей.)

Физическая культура 4 класс (Урок№14 - Итоговый урок. Развитие скоростно-силовых способностей.) Способности нашего организма Помните, о чём мы говорили на уроках, посвящённых скоростно-силовым способностям? Цель: повторить материал уроков блока «меткие и быстрые». Задачи: вспомнить, почему важно развивать скорость и силу; вспомнить упражнения на развитие этих качеств. мы узнаем: о физических качествах; мы научимся: упражнениям на развитие скоростно-силовых способностей; мы сможем: рассказать о развитии скорости и силы. Меткость, быстрота, сила и выносливость – это те качества, которые необходимо развивать каждому из нас для того чтобы оставаться здоровым и ловким. Эти качества важны не только для спортсмена, но и для обычного человека. Меткость и быстроту развивают такие упражнения как бег, метание предметов и прыжки. Польза регулярных тренировок Регулярные тренировки помогают оставаться здоровым. Регулярное развитие скоростно-силовых качеств помогает быстро расти и быть ловкими и сильными. Для того, чтобы успешно научиться новым движениям, необходимо выполнять упражнения на развитие скоростно-силовых способностей.