Виды подтягиваний на все группы мышц. Тренировка на улице.

Турник - это базовый снаряд для тренировки всего торса. В этом видео, я разобрал разные подтягивания, чтобы проработать мышцы спины и рук. Эти подтягивания используют как новички так и профессионалы, ведь эти упражнения базовые для любого спортсмена. Наливайте чай и приятного просмотра. Обязательно подпишись, ведь дальше у меня будет больше интересного контента. Всем спорта