Упражнение для ягодиц. Подъем ног на животе

Аватар автора
Приседания для начинающих
Важно держать в напряжении пресс и ягодицы, работать не поясницей, а ягодицами. Тренируйся со мной правильно ? Больше разборов полезных упражнений для дома смотри на моем канале ❤️ Пиши свои вопросы про фигуру в комментариях ?

0/0


0/0

0/0

0/0