Боль в шее: как снять зажим за 1 минуту

Упражнения для рук от боли, онемения и для восстановления ясности ума. Шея болит, ее будто печет, а поворот или наклон сопровождаются прострелом и хрустом. Напряженные мышцы пережимают важные нервы, кровеносные и лимфатические сосуды. А в результате: ❎ Болит и кружится голова, ухудшается память и сон ❎ Нарушается подвижность шеи ❎ Отекает лицо, портится качество кожи ❎ Компенсируя перенапряжение, растет холка Поэтому шею нужно регулярно расслаблять — но делать это нужно аккуратно и бережно, чтобы не навредить. ⚡ Эффективной, безопасной и очень простой практикой поделюсь в прямом эфире на тему «Боль в шее: как снять зажим за 1 минуту». Смотрите, чтобы: 👉 Разобраться в причинах спазмирования мышц шеи 👉 Научиться практикам, расслабляющим зону ШВЗ 👉 Улучшить мозговое кровообращение 👉 Убрать отеки и подтянуть овал лица 👉 Избавиться от боли и жжения в шее