Как в себя поверить и развить уверенность : 5 шагов, которые изменят вашу жизнь.

В этом видео я расскажу, как развить уверенность в себе. Мы разберём: 1. Почему вы чувствуете неуверенность. 2. Какие установки мешают вам поверить в себя. 3. Практические шаги, которые помогут вам стать увереннее уже сегодня. ⌛ТАЙМ КОДЫ 00:00 Приветствие 03:33 Почему мы чувствуем неуверенность? 06:48 Первое практическое упражнение 07:41 Как изменить негативные установки 11:22 Второе практическое упражнение 15:22 Практические шаги для развития уверенности 22:52 Важное заключение Не забудьте взять блокнот и ручку — я дам вам упражнения, которые вы сможете выполнить прямо во время просмотра. #какнаучитьсябытьсобой