КОЛОБОК - УПРАЖНЕНИЕ С ГИРЕЙ №9 \ Умный Атлетизм - серия "Основы работы с гирей"

*** 10 апреля 2021г. – старт 10го, юбилейного онлайн марафона проекта Умный Атлетизм. Тема: "Руки как тиски". Особенностью этого марафона будет запись тренировок ведущего. Что позволить ещё лучше освоить тренировочный процесс. Стоимость - 4000р Для уже проходивших 3000р Присоединяйся! или в Телеграм или WhatsApp на +79099347146 *** *** Это какая-то мистика - заливаем это видео в третий раз! Первое видео удалили из-за некачественного звука, а второе удалили по ошибке. Заливаем в третий раз!!! Упражнение "колобок" - это упражнение можно вставлять как в утренний комплекс "зарядки", так в комплексы функциональной и силовой выносливости - особенно для тех, кто занимается единоборствами. *** *** *** НАШИ РЕСУРСЫ: *** Помочь любимому каналу: 2. Сбербанк - НОМЕР КАРТЫ СБЕРБАНКА: 5469 3800 7756 9431 3. яндекс-кошелек: 410012924539229 НА ЧТО ИДУТ СРЕДСТВА (РАЗВИТИЕ ПРОЕКТА): - Создание приложения Умный Атлетизм - Издание книги Умный Атлетизм - Приобретение оборудования для съёмок ***