ЧТО БУДЕТ С ТЕЛОМ, ЕСЛИ БЕГАТЬ КАЖДЫЙ ДЕНЬ

Бег приобретает все большую популярность из-за возможности заниматься им практически везде. Для бега вам нужна всего лишь пара кроссовок и бутылка воды. А взамен вы получаете красивое тепло, здоровое сердце и легкие, крепкие кости и мышцы, а так же легкость и заряд бодрости. Если вы не знаете, с чего начать бег, или начали и оказались в тупике - это видео для вас. Лучшие выпуски: Каждый день на канале ВЕРЬЁМИН выходит по 2 ролика! Новые видео с фактами, ТОП 5 и ТОП 10. Вместе с Верьёминым узнавайте что-то новое, невероятное, необычное, познавательное и интересное! Занимайтесь спортом, фитнесом, йогой, узнавайте новые упражнения для здоровья всего тела!