КАК ИСПРАВИТЬ СУТУЛОСТЬ У РЕБЕНКА

Осанка – наше все! Мы, девочки?, особенно должны следить за прямой спиной. Ведь от этого зависит не только наше здоровье, самочувствие, но и ослепительная красота. Если вы заметили первые признаки сутулости у ребенка, начинайте регулярно выполнять комплекс упражнений. А мы с доченькой Ксюшей вам в этом поможем. Смотрите и повторяйте вместе с нами? Простые движения в домашних условиях удобнее делать стоя. Можно выйти на свежий воздух – в парк, на игровую площадку – так будет еще полезнее и веселее? Пригласите с собой друзей, пусть и взрослые присоединятся к забавному «танцу». Получится настоящий оздоровительный флешмоб. И запомните несколько несложных правил: ? Следите за дыханием. Чередование глубоких вдохов и выдохов – важный момент. ? Спинку постоянно держите прямой – пусть мышцы хорошенько разогреются и поработают. ? Ножки – на ширине плеч. ? И главный секрет – улыбайтесь как можно шире? Теперь вы знаете, как исправить детскую сутулость. Не ленитесь делать гимнастику регулярно. И совсем скоро вы начнете радоваться восхищенным и добрым взглядам прохожих. Здоровья, теплоты, удачи, друзья? Делитесь видео, жмите на колокольчик, чтобы получать уведомления о новых роликах, подписывайтесь на канал. Заходите на мои странички: