оХУДЕЙ за 15 минут — Короткие 20 сек упражнения, а результат УХ!

Скидка по промокоду "НОВАЯ" на мои курсы: Эта табата без прыжков на 15 минут с короткими 20-секундными интервалами поможет быстро запустить жиросжигание, ускорить метаболизм и похудеть дома без оборудования; тренировка подходит для начинающих, безопасна для суставов, включает эффективные упражнения на всё тело, работает на снижение веса, уменьшение объёмов и укрепление пресса, ягодиц и ног, заменяя длительное кардио и позволяя получать максимальный результат в минимальное время благодаря интенсивному формату табаты. Привет! Я Антонина Верьёмина - профессиональный, сертифицированный фитнес-тренер. Помогу похудеть, убрать живот, сделать стройные ноги и подтянуть ягодицы. Тренируйся со мной и сделай фигуру мечты в домашних условиях! #спорт Отказ от ответственности: Если вы только начинаете заниматься спортом или планируете начать новую фитнес-программу, обязательно проконсультируйтесь с врачом. Это видео содержит информацию о здоровье, фитнесе и питании и предназначено только для образовательных целей. Пожалуйста, обратите внимание, что эта информация не заменяет профессиональной медицинской консультации или лечения. Прежде чем приступать к любой программе упражнений или фитнеса, вы должны обязательно проконсультироваться с квалифицированным специалистом. Поступая таким образом, вы принимаете на себя все риски, связанные с участием в программе.