Ягодицы, бёдра, спина: наклоны с гантелями

Аватар автора
Быстрые тренировки для эффективных результатов
Базовое упражнение на ягодицы переднююзаднюю поверхность бедра (в зависимости от сгибания в коленях) и группу мышц разгибателей позвоночника (спины).

0/0


0/0

0/0

0/0