Эффективное движение и его влияние на мозг и тело ЛЕКЦИЯ 2

Привет, нас зовут Тимофей и Алекса. Тимофей - физический терапевт и эрготерапевт, знает как восстановить здоровье с нуля и горит реализацией людей которые имеют физические ограничения в здоровье. Алекса - распаковщик личности, знает как вывести человека из любой депрессии, апатии и тревоги, и горит реализацией и вдохновением людей. Мы проводим лекции, марафоны, интенсивы, записываем подкасты, видео, аудио и посты. На них мы вдохновляем и обучаем принципам работы физиологии, биохимии, мозга, мышления, психики, кинезиологии и принципов постановки целей, составления стратегии, качественного общения, достижения мечт, личной реализации через практический и научный подход. Также говорим о своём опыте восстановления после травм, вдохновляющими историями, интервью с прекрасными людьми и о том, что мы исследуем. Регулярный гость наших подкастов – диетолог и нутрициолог Руслана Пископпель, с которой мы ведем регулярные подкасты про работу физиологии. Любим каждого и обнимаем каждого🥰