Шавасана ПРОБУЖДАЮЩАЯ СОЗНАНИЕ. Ритрит на Самуи, май 2025г.

Очень хорошо подходит для того, чтобы медитация плавно вошла в твою жизнь. Эта пробуждающая сознание медитация (шавасана) отлично расслабит тело и соединит тебя с природой, полностью растворив в поле всеобщего сознания! Следуй за ключиками этой медитации и наслаждайся настоящим моментом! Какое значение у этой фразы? HERE AND NOW🌊ЗДЕСЬ И СЕЙЧАС - смотреть на то, что находится здесь вокруг тебя прямо сейчас, слушать звуки, которые звучат прямо здесь и прямо сейчас, чувствовать то, что чувствуешь, прямо сейчас. И, наоборот, здесь и теперь невозможно: если ты пребываешь в своих мыслях, если ты вспоминаешь прошлые события или представляешь будущие, если ты думаешь о местах, которые находятся далеко. Не играет роли, думаешь ли ты о событиях многолетней давности или о событиях, которые произошли всего секунду назад. Стоит только тебе повернуть «внутренний взор» в сторону прошлого или будущего, как ты отключаешься от здесь и теперь, и твой ум начинает скакать по цепочке ассоциаций, увлекаемый памятью и воображением. (Википедия) 🌿Я могу тебе помочь прямо сейчас! Как? Открыть и у тебя состояние настоящего момента. Твоё сердце станет раскрыто, поймёшь своё предназначение в жизни, осознаешь что такое настоящее счастье! 🌊Моя цель- жить в настоящем моменте.