Правильно подтираться после туалета. Советы проктоло?

В сегодняшнем видео я хочу поделиться с вами чем-то очень важным и деликатным - советами о правильном подтирании после туалета. Да, это вопрос, о котором не принято говорить вслух, но он касается каждого из нас. Именно поэтому я считаю важным обсудить его с вами. 🔹 Почему это так важно? Правильная гигиена после туалета - ключ к здоровью вашей прямой кишки. Многие проблемы, включая раздражение и геморрой, могут быть предотвращены простыми, но эффективными методами подтирания, о которых я расскажу в этом видео. 🔹 Что вы узнаете из этого видео: Как определить, что вы правильно подтерлись Почему чрезмерное подтирание может быть вредным Преимущества использования влажных салфеток по сравнению с обычной туалетной бумагой Специальные советы для тех, кто страдает геморроем или анальными трещинами Я призываю вас не стесняться этой темы и отнестись к своему здоровью ответственно. Не забывайте подписываться на мой канал и нажимать на колокольчик, чтобы не пропустить новые полезные видео. Ваши вопросы и комментарии всегда приветствуются! Автор видео: хирург Гаврилов Василий Александрович, к.м.н., практикующий самый нестрашный хирург/проктолог из г. Пермь. ⬇️ Мои соцсети: ⬇️ Таймоды: 00:00 Введение: зачем говорить о подтирании 00:16 Когда остановиться: подтирание после туалета 01:49 Правильная техника подтирания: советы проктолога 04:02 Твердый стул и подтирание: проблемы и решения 04:53 Риски чрезмерного подтирания: опыт проктолога 07:02 Почему нельзя...