ЧЕБУРЕКИ БЕЗ МАСЛА !!! готовятся НА СКОВОРОДЕ ! Съели по 10 штук за раз! На всех не хватило

Чебуреки без масла в домашних условиях на сковороде рецепт: КБЖУ НА 100 ГР : 188/14,6/2,8/24,4 ДИАМЕТР ЧЕБУРЕКА 20 СМ. КОЛИЧЕСТВО НАЧИНКИ ДЛЯ ОДНОГО ЧЕБУРЕКА 30 ГР. ИЗ ЭТОГО КОЛИЧЕСТВА ИНГРЕДИЕНТОВ ПОЛУЧАЕТСЯ 8 ЧЕБУРЕКОВ. НАМ ПОНАДОБИТСЯ : ДЛЯ ТЕСТА : Мука цельнозерновая 135 гр. Манка из твердых сортов 135 гр Кефир 0% 200 мл. Соль 0,5 ч.л. ДЛЯ НАЧИНКИ : Куриное бедро без кожи 250 гр. Лук репчатый 50 гр. Соль 0,5 ч.л. Перец чёрный молотый 0,5ч.л. Оливковое масло 1 ч.л. (по желанию) ====================================================== Всем привет. Какие ассоциации у Вас вызывает чебурек? Мне представляется сковородка или кастрюля с кипящим маслом, все бурлит, все кипит, а в итоге получается жирненький и никак не связанный с правильным питанием продукт. Мало того, если съесть парочку таких чебуреков, можно сразу умножить на ноль наши старания на пути к стройной фигуре, но ведь частенько хочется именно такой еды. Сегодня, по вашим просьбам хочу приготовить те самые Чебуреки, но без использования этого громадного количества масла. И это получится вкусно. Все продукты и их количество я укажу внизу под видео. Давайте приготовим.